たまにやってくる

この自分の意識とは別に

○○が無性に食べたい！！

これ、私の場合身体からのサイン

今回はこれ「ししゃも」

何故シシャモなのか色々調べたところ

どうやら、ビタミンDが不足しているらしいです(-_-;)

そこで、ししゃも以外に手軽に摂取できる

食材を探したところ

ありました！！

昔の日本人が主食としていた

ひえ、あわ、きび、そしてアマランサス

本日富澤商店さんにてゲット！！

これをお米と一緒に炊くと雑穀ご飯の

出来上がりです。

食べるのが楽しみです！！

最後まで読んで頂き有難うございました

＃名古屋＃名東区＃星が丘＃一社

＃日進＃美容室＃floww

＃ビタミンD＃エイジング＃頭皮ケア＃予防美容