頭皮ケアを始めてから、初めて頭皮荒れを感じました。

ここ何年も無縁だったので、
昨日「ん？」と小さな違和感に気づいて、
今朝「あ、やっぱりそうかも」と少し確信に変わりました。

今回の変化は頭皮だけではなく、
2～3日前から皮脂の出やすい部分にも、
ぽつぽつと吹き出物が出てきていて…。

原因はなんとなく、すぐに思い当たりました。
「ナッツ類」です。

ビタミンも豊富で、体に良いイメージのあるナッツですが、
どうやら私の体質には合わないみたいです。

実は2～3週間ほど前から、
「そろそろ大丈夫かな？」と思って、少しずつ食べていました。

でも結果は正直で、ちゃんと体に出てしまいました。

どうしてここまでわかるのかというと、
昔、肌荒れに悩んでいた時期があったからです。

当時は皮膚科に通いながら、
食べてはいけないものを教えてもらって、
できる範囲で気をつけて過ごしていました。

その後、少しずつ食べられるものも増えてきて、
今ではかなり幅は広がったのですが、
今回のことで改めて「ナッツ類は注意が必要だな」と実感しました。

わかっただけでも、ひとつ安心です。
あとは自分で気をつけていけばいいので。

今回、頭皮は1か所だけで済みましたが、
昔はこれが広がってしまっていたこともあったので、
そう思うと少しほっとしています。

早めに気づけたのは、
日々の頭皮ケアで自分の頭皮に触れていたからこそだと思います。

「なんとなく違うかも？」という小さな変化に気づけるのは、
やっぱり日頃のケアがあってこそですね。

その一方で、最近少しさぼっていたボディケアの方は、
正直ちょっと影響が出ている気がします…。

体って本当に正直だなと、改めて感じました。

日々のケアは、ただ整えるだけではなく、
自分の体の変化に気づくための大切な時間でもあるんですね。

そして、早めに気づいてあげること、
早めに整えてあげることが、
大きなトラブルを防ぐ一番の近道だと感じました。

これからも、
小さなサインを見逃さずに、
自分の体と丁寧に向き合っていきたいと思います。

最後まで読んで頂き有難うございました。

だんだん暖かくなってくると
気になり始めるのが「頭皮の清潔感」。

しっかり洗っているつもりでも、
意外と「洗い癖」ってあるものです。

ちなみに私は、
左の目頭のメイクがいつも残りがちで
「あれ？」となるのが日常茶飯事です…(-_-;)

意識していないと、
同じところばかりになってしまって、
逆に洗えていない場所が出てきてしまうんですよね。

実はこれ、頭皮も同じで
無意識だと毎回同じ洗い方になり、
同じ場所が洗えていないことがよくあります。

特に多いのが、
襟足や耳の後ろの洗い残し。
このあたりは、皮脂や汗もたまりやすく、
気になりやすいポイントでもあります。

だからこそ、
「洗うときの意識」がとても大切です。
“スイカをイメージした洗い方”。
ご自身の頭をシマシマのスイカに見立てて、
縦のラインに沿って
下から上へと指を動かしていきます。

少しずつ位置をずらしながら洗うことで、
自然と全体に意識が向きやすくなり、
洗い残しを防ぎやすくなります。
完璧は難しくても、
今より少し意識するだけで
洗い上がりの印象も変わってきますよ。

毎日の習慣だからこそ、
ほんの少しの意識の積み重ねが大切です。

明日からぜひ、
頭の中にスイカを浮かべてみてくださいね。

最後まで読んで頂き有難うございました。

この質問、本当によくいただきます。

正直に言うと――
答えはひとつではありません。

カラーをした時間が午前なのか夜なのか。
そのあと人混みに出たのか。
匂いのつく場所にいたのか。
運動や暑さで汗をかいたのか。

挙げていくと、きりがないくらい
その日の過ごし方で変わります。

さらに言うと、
頭皮の状態によっても判断は変わります。

洗いすぎになってしまう方もいれば、
逆に、その日のうちに軽く流した方がいい方もいらっしゃいます。

つまり――
正解はひとつではなく、その時の状態次第です。
ただ、ひとつだけはっきり言えることがあります。

「違和感が出たら、我慢しないでください」

かゆみやムズムズ感。
なんとなく気になる感覚。
それは、体からのサインです。

その時は、遠慮せず
流す、もしくはシャンプーしてOKです。

サロンではよく
「今日はなるべくシャンプーは控えてくださいね」
とお伝えしています。
でも実はこれ、

“絶対にダメ”という意味ではありません。

できれば色持ちのために控えた方がいい、という
“理想の話”です。

例えるなら、
カラー直後の髪は「ペンキを塗ったばかりのベンチ」
まだ乾ききっていない状態で水をかけると、
少し色が流れやすくなります。
だから本音としては、
少し時間を置いてあげたい。

でも――

そのベンチに座っていて
「なんかベタベタして気持ち悪いな…」って思ったら、
無理して座り続けないですよね。

それと同じです。

もし当日に流したり、洗う場合は
少しだけ意識してあげてください。

・お湯は38度くらいのぬるめで
（熱いお湯は色が流れやすくなります）

・ゴシゴシ洗わず、やさしく
（摩擦も色落ちの原因になります）

・シャンプーを使う場合は少なめにして、
できるだけお湯で流すイメージで

大切なのは、
「控えること」よりも
「状態に合わせて選ぶこと」。

我慢してストレスになるより、
心地よく過ごせる選択をしてあげてください。

最後まで読んで頂き有難うございました。

お客様の頭皮をチェックしていると、

「一部分だけ赤みや荒れがある」方が

意外と多いんです。

そんな時に私がよくお聞きする質問がこちら👇

「筆圧、強めじゃないですか？」

「歯磨きの時、力を入れすぎて

知覚過敏になったことありませんか？」

「いつも肩や体に力が入りやすく、

リラックスが苦手だったりしませんか？」

実はこの“力の入りやすさ”、

頭皮にも同じように現れるんです。

🫧「洗った感覚」が欲しくて、ついゴシゴシ…

シャンプーの時、「しっかり洗った！」

という感覚が欲しくて、

ついつい力を入れて洗ってしまう方は多いです。

特に、一番薄くなってほしくない

「頭頂部」をゴシゴシ洗ってしまう

お客様がとても多いんです。

清潔にしたい気持ちから

強く洗ってしまうのですが、

そこが一番ダメージを受けやすい

部分でもあります。

お顔で言えば“肌荒れ”になるように、

頭皮も同じように荒れてしまいます。

🌱頭皮は髪を育てる「土台」

頭皮は、髪の毛が育つ大切なベース。

ここにトラブルがあると、

これから生えてくる髪の毛にも

影響が出てしまう可能性があります。

洗いすぎ・力の入れすぎに心当たりがある方は、

ぜひ今日から「やさしく、丁寧に」を

意識してみてくださいね🫶

🧴おすすめのケア方法

シャンプーは「髪質」ではなく

「頭皮の状態」で選ぶ。お顔と同じですね！

当店では、頭皮をケアする

**キュアフォース（CURE FORCE）**の

取り扱いをしております。

マイクロスコープで頭皮をチェックし、

その時の頭皮コンディションに合わせて

最適なシャンプー＆トリートメントを選びます。

あなたの頭皮が本来の健やかさを取り戻し、

髪が根元から元気になるようサポートいたします✨

最後まで読んで頂き有難うございました。

 

 

＃名古屋＃名東区＃守山区
＃星が丘＃一社＃日進市＃長久手市
＃美容室＃floww＃美容室＃頭皮ケア
＃スキニフィケーション#キュアフォース
＃エイジングケア＃水素カラー＃パッチテスト

💐 秋の抜け毛が気になる季節に…

皆さん、秋になると

「最近、髪が抜けやすい気がする…」

なんて感じることはありませんか？🍂

実は、その理由は人それぞれ。

抜け毛にもいくつかのタイプがあるんです。

まずは、自分の頭皮の状態をチェックしてみましょう✨

 ・クーラーによる乾燥ダメージ？

・紫外線の影響？

・それとも季節の変わり目によるもの？

・血の巡りの悪さ？

・夏向けて始めたダイエット？etc...

あなたの頭皮はどれでしょうか？

原因がわかれば、しっかり対策ができます🌿

大切なのは、「いつもの自分の頭皮を知ること」。

血圧や基礎体温をチェックするのと同じように、

頭皮も定期的に見てあげることが大切です😊

だって、頭皮は髪の土台ですから♪

ぜひ、頭皮チェックを習慣に♪💖