名古屋市図書館でも、予約待ちの本。
それは
稲垣えみ子さんの本。

以前読んだ稲垣さんの本の中にも
冷蔵庫を持たない生活を
していると書いてあり
一体どんな食生活なのか
とても興味がありました。
読んでいた感想は
「マネはできないけど
参考にはなる」こんな感じです。
基本、「一汁一菜」生活。
調理時間10分で一食200円!!
まさに私の、「おばあちゃんの家の食事」(*'▽')
おひつを使うその生活は
きっとワンパターンで
代り映えしない食事だろうと思っていましたが
全く違っていました!!
毎日を生き抜く知恵が素晴らしく
考える力、工夫、改善の繰り返す
なかで生まれた
四季を感じる、心も体も潤う食事。
災害時でも、どーんと構えていられる食事
だなーと感じました。
まーこの方の生活自体が
災害に強い生活。
興味のある方は、是非一度
読んでみてはいかがでしょうか?
きっと、驚くと思いますよーーーー!!
ちなみに、この本の中には
懐かしいワードが沢山出てきます。
私の懐かしワードはこれ
「はんば海苔(はば海苔)」
子供の頃、祖父母の家で
朝食によく出してもらった
めちゃくちゃおいしい海苔。
普通の海苔とは全然違う
一口食べると、脳内が海!!
懐かしいな~
ある意味、昭和を思い出させてくれる
本でもありました!(^^)!
最後まで読んで頂き有難うございました。
店名floww
住所 名古屋市名東区牧の里1丁目205番地
電話番号052-715-7154
定休日 毎週月曜日&火曜日
営業時間 AM9:00~19:00
#名古屋#名東区#守山区
#星が丘#一社#日進市#長久手市
#美容室#floww#美容室#頭皮ケア
#スキニフィケーション#美肌
#稲垣えみ子#冷蔵庫を持たない生活A
#アフロえみ子の四季の食事
#はんば海苔#昭和#冷蔵庫を持たない生活
ヘアマニキュアは頭皮や、肌についてしまうと
染まってしまう。これは案外皆さんご存じかと思いますが
実は
ヘアカラーでも、頭皮が染まってしまう人がいらっしゃいます。
左が染まっている頭皮。
どんな人が染まってしまうのか????
それは「乾燥」してる頭皮です。
一度ついてしまったカラーを完全に落とす事は難しくて
お店でシャンプーしても、すべて取り除けるわけではなく
ご自宅でのシャンプーで、徐々に落としていく必要があります。
これらを防ぐためにも
日頃の頭皮ケアが大切です。
頭皮が健康で潤っていれば、染まりにくくなるだけでなく
髪の毛自体も美しく保たれます。
乾燥を防ぎ、健康な頭皮を保つことで、
ヘアカラーを楽しむ際の、不安を減らすことができます。
普段からの頭皮ケアで、潤いのある
健康な頭皮を目指すお手伝いができれば幸いです。
「髪は染めても、頭皮は染めない」を目指しましょう😉
最後まで読んで頂き有難うございました。
店名floww
住所 名古屋市名東区牧の里1丁目205番地
電話番号052-715-7154
定休日 毎週月曜日&火曜日
営業時間 AM9:00~19:00
#名古屋#名東区#守山区
#星が丘#一社#日進市#長久手市
#美容室#floww#美容室#頭皮ケア
#スキニフィケーション#美肌菌
今回はリラックスに特化した内容です。
夏の暑さ乱れた自律神経を整え
美肌や、美髪を手に入れるための
入浴法をご紹介。
一般的に37.5~40℃位のぬるめの
お湯が推奨されています。
しかし、私の実体験では
自分の体温±1度前後がリラックス温度かと。
その理由は
お風呂に浸かった時
自分の身体と、お湯の境界線が無くなる感覚になるから。
お湯の存在を感じにくいです。
この感覚、すごーく気持ちいいです!!
なのでめちゃくちゃリラックス出来て
いい感じに眠ーくなります。
例えるなら、多分
こんのイメージ
お母さんのお腹の中、
羊水に浸かっている時の感覚が近いのかな?
スイミングに通っていた方なら
わかると思いますが、水温が高すぎると暑くて泳ぎにくい
逆に低すぎても、寒くて身体が動かしにくい
でも、適温だと楽に泳げる又は、軽い感じがする、
水と一体になった感覚等々
この入浴法をする時は
もう、寝る準備万端で!!
歯磨きも
お顔や髪の手入れも
全て終わってから
お風呂から上がって
「あー気持ちいい~」その感覚のまま眠る。
これが、「リラックス」「至福」だなーと。
真夏は、お風呂場が暑いので
無理ですが、だんだんと涼しくなるこれからの季節が
よろしいかと😊
入浴時間は、お肌にもよりますが
長くて20分までかなーと。
アトピーさんは頑張っても10分以内。
(肌が乾燥するので肌を守る入浴剤必須)
ご自身の体調とも相談しながら、
好きな入浴剤や、アロマ、暗くして
ランプの明かりなどもいいですよね♪
※寝落ち注意です(^_^;)
最後まで読んで頂き有難うございました。
店名floww
住所 名古屋市名東区牧の里1丁目205番地
電話番号052-715-7154
定休日 毎週月曜日&火曜日
営業時間 AM9:00~19:00
#名古屋#名東区#守山区
#星が丘#一社#日進市#長久手市
#美容室#floww#美容室#頭皮ケア
#スキニフィケーション#美肌菌
お客様から色々お話は伺っていて
「一度行ってみたい!!」場所に行けました。
名東区なのに、緑に囲まれた
静かな場所。
チョコレートは、以前から利用していたので
美味しい事はわかっていましたが
カフェは初体験!!
久遠さんといえば
”チョコレート”
今回は、大好きなガトーショコラ&コーヒー
結構ボリューミー。そして甘さ控えめ♡
コーヒーもスイーツによく合いました。
酸味の少ない好みの味!!
お値段もお手頃、ガトーショコラ&コーヒー両方頼んでも
約¥1000程度
そして、こちらはアイスクリームショコラショー
カカオが61%のもの。
こちらもアイス、ショコラショーともに
甘さ控えめ
サービスでついてくるチョコレートが3種類
きな粉と黒ゴマのチョコレートが
個人的にはすごーく好みでした😊
目に映る緑とおいしいデザート
ちょっとしたリゾート気分を
堪能できた休日でした。
最後まで読んで頂き有難うございました。
店名floww
住所 名古屋市名東区牧の里1丁目205番地
電話番号052-715-7154
定休日 毎週月曜日&火曜日
営業時間 AM9:00~19:00
#名古屋#名東区#守山区
#星が丘#一社#日進市#長久手市
#美容室#floww#美容室#頭皮ケア
#スキニフィケーション#美肌菌
#久遠チョコレート名古屋藤巻店#ショコラショー
#ガトーショコラ#デザート
お客様から評判のいい
当店で使用しているカレンダー
この作家さんたちの作品展へ行ってきました!!
暑さがいくぶん和らいだ昨日は絶好の
アート日和😊
場所は、星が丘テラスでおなじみの
久遠チョコレート 名古屋藤巻店さん
以前から、一度行ってみたかった場所です。
名東区にありながら、めちゃくちゃ森!!
今回初購入したものは、こちらの
fugoさんの作品
ブルーと黒の対比が美しい
黒猫さんです🐱
お店のブルーの壁にとてもよくなじみます♪
他にも色々な作品がありました。
ポチ袋や、メッセージカードなど
他にもめちゃくちゃ可愛い物が沢山
並んでました。
これらの作品が、東山動物園の売店に並ぶといいなーと
ひそかに願っております。
お時間のある方は是非
アートと涼を求めて
足を運んでみてはいかがでしょうか?
この期間中にこのハガキを持参すると
ドリンクが割引されます。
当店にも、少しだけこちらのハガキがございますので
気になる方はお声かけ下さいませ
最後まで読んで頂き有難うございました。
店名floww
住所 名古屋市名東区牧の里1丁目205番地
電話番号052-715-7154
定休日 毎週月曜日&火曜日
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#スキニフィケーション#美肌菌#久遠チョコレート名古屋藤巻店#アート展
#ZUCCHINI#fugo#幸福を運ぶ黒猫