先日、病院に行った際に、先生からこんなことを言われました。

「今の人たちは、しっかり食べているようで、
実は栄養が足りていない人が多いのよ。だから、バランスよく、しっかり食べてね」

……そんなこと言われたら、気になりますよね？
バランスが！！

その言葉が頭に残っていたある日、近くのメイトピアで、気になるものを発見しました。
カゴメさんが提供している「ベジチェック」という機械。
なんと、自分の野菜摂取量が測定できるんです！

ドキドキしながら、さっそくチャレンジしてみました。
結果は……

「目標量を超える量の野菜を召し上がっているようです。すばらしい！」

こんなメッセージが出ました
う、嬉しい～～！！

私が日々、意識している野菜摂取のポイントは、野菜スープ。
いろんな野菜をスープに入れて、飲みたい時に飲むだけ。
それだけで、1日に必要な野菜が摂れるんです。

しかも、お手軽！

味付けはせずに、その日の気分で
お味噌を入れてお味噌汁風にしたり、コンソメで洋風にしたり、
変化をつけて飽きないようにしています。

身体も、髪も、「食べたものでできている」。
だからこそ、バランス、大事ですよね。

気になる方は、ぜひ一度「ベジチェック」、試してみてくださいね。
場所は、1階エスカレーター横の壁面に設置されていますよ♪

最後まで読んで頂き有難うございました。

 

 

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１年半前

抜け毛がお悩みのお客様

そこから、頭皮診断をして

お客様の頭皮に合うものを

ご提案。

この時は血流が悪かったので

シャンプーはこわばり肌を

地肌＆髪のトリートメントは　

一番保湿力のあるものを選びました。

現在は、この時の処方とは異なります。

なぜなら、お顔同様に頭皮も変わるから。

ご来店ごとに、頭皮をチェックさせて頂き

その時の頭皮＆髪に最適なものを

お店でも使わせていただいておりますが

ご自宅でも同じものを毎日

続けていただきました。

その結果がこれです。

嬉しいご感想は

📍抜け毛が気にならない

📍髪がまとまる

📍頭皮が潤ってる

 頭皮が潤ってる！！これを実感していただけて

めちゃくちゃ嬉しいです！！

だって、普通に考えて

「私の頭皮、潤っているんだよね～」って普通ならないですよね？？？？

いやー抜け毛が気にならなくなったことは、

ケアを始めて、すぐに実感していただけたので

納得なのですが

 頭皮の潤いを感じていただけるまでになったとは！！

冬は特に頭皮も乾燥しやすい。

こちらのお客様の頭皮は。。。。

全く問題なし！！ツヤピカです！！

※年齢とともに、頭皮もくすんで黄ばみますよー

大人女性は

お顔も頭皮も身体も潤い重要です。

老化＝乾燥　ですからね！！

ケア次第で変われるってことです！！

いやー嬉しい♪嬉しい♪嬉しい♪

美しい♪美しい♪美しい♪

最後まで読んで頂き有難うございました。


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人にもよりますが

生理中はいつもの自分と

ちょっと違いませんか？

ホルモンの関係で

この時期、いつもなら体を守ってくれる機能が

OFFに。

イメージ的にはこんな感じ

丸腰で、戦いを挑む戦士です！

通常モードイメージ。

身体を守ってくれそうですよね！！

生理中のイメージ。

守るどころか、守ってあげないと！と思いませんか？」

なので、

「いつもは、気にならない

パーマやカラーの匂いが

やたら気になったり」

「いつもは、感じない刺激を

肌や、頭皮に感じたり」等々の

変化があったりします。

できれば

生理前１週間と

生理中は避けたほうがいいかもしれませんね。

今の時代

女性は忙しさの中で

日々戦っていると思います。

しかし、この時期だけは

少し、体の声に耳を傾けては

いかがでしょうか？

生理が近くなったら

このイラストを思い出していただけると

くすっと笑いながら、自分の体を大切に

できるかなーっと😊

最後まで読んで頂き有難うございました。

店名floww

住所　名古屋市名東区牧の里1丁目205番地

電話番号052-715-7154

定休日　毎週月曜日＆火曜日

営業時間　AM9：00～19：00

  
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さて、昨日の続きです

「白髪ぼかし」のような

明るいヘアースタイルを

似合うと言ってくれる人も入れば

似合わないと言う人もいます。

私の顔の形や

パーソナルカラーからすれば

現在私のヘアースタイルも

（センターパート）

ブリーチした色も

今回の白髪ぼかしも

王道からめちゃくちゃ外れています。

世間一般で言う「似合わない」です！

過去のヘアースタイルも

王道から外れているものも多々あります。

↑↑↑↑↑↑ショートバングと前髪なしスタイル

面長さんは、基本

ショートバングも、前髪無しもNG！！

でも、いーーーんです！

だってその瞬間、自分が気に入っているから！！

他人に「似合わない」「イメージと違う」等々

言われても

いーーーんです！！

だって、自分が気に入っているから！！

だって、大好きなんだもん♪ 

どの自分を優先するか？は人それぞれ。

人生のステージによっても変わります。

家族の意見を大切にしても

〇〇らしさを大切にしても

自分が決めて、納得して、心地よければ

どんなスタイルでもOKだと私は思います。

 （職業的に、NGは除いて）

２：６：の２法則があるように

2割の人は似合わないと言い」

６割の人は普通と言い

２割の人はすごく似合うと言う

そんなもんなんです。

だったら

自分のお気に入り＝似合う

こんな方程式があっても

良いのではないでしょうか？

ヘアースタイルを楽しみましょう♪

最後まで読んで頂き有難うございました。

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住所　名古屋市名東区牧の里1丁目205番地

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いやー　今年の夏の

暑さはすごかったですねー😨

一度熱中症になりかけましたから(^_^;)

さて、暑さにかまけて

ゆるくて、楽な洋服ばかり

着ていたらなんと

ボディーもゆるめになってしまいました（笑）

身体は正直ですねー

こんな時、私のお役立ちアイテムは

〇ルコのガードル

いつもは使っていないですが

こーゆー困ったときに

とても重宝します。

自分の身体に

「本当の、場所はここだよ！」

と言い聞かせるように

使ってます。

そして、これを履くと

食べ過ぎや防止や

姿勢の悪さ

ボディラインの見直しに

ちょうどいいんです😊

いきなり運動だと

嫌になってしまうので

ゆるーいスタートから

始めます♪

まずは、継続する事。

おいしい物が

たくさん出回る秋。

食べ過ぎに注意しながら

ボディラインを引き締めようと

思います。

 最後まで読んで頂き有難うございました。

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