答えは、短くなる可能性が高くなります。

髪の毛の寿命。頭皮からぴょこっと生まれて、抜け落ちるまでを

髪の寿命と言いますが、

男性で3年から5年

女性は4年から6年と言われています。

では、髪の寿命が短くなったかな？と感じる現象です。

①  1年中アホ毛がきになる

②  前髪が伸びないまたは、前髪を上げた時に短い髪以前より気になる。

③  もみあげ周りの短い髪が気になる

④1年中抜け毛が気になる

疾病やダメージが原因の場合もありますが

 髪の寿命が短くなっている可能性もあります。

 若返ることはできませんが

エイジングのスピードはなるべくゆるやかにしたいものです。

①  シャンプーで、頭皮の常在菌を落とし過ぎない。

②  頭皮を乾燥させない

③  血流をよくして、髪に栄養を届ける

④バランスのよい食事

⑤質の良い睡眠等々

髪の土台となる頭皮環境を整えて

生活習慣も整える。

とても大切だと思います。

＃名古屋＃名東区＃美容室＃floww

＃アホ毛＃頭皮ケア＃抜け毛

以前、汗もパサつきの原因と書きましたが

これも髪がパサつく原因の一つです 

それは、こんな風に帽子から髪がでているから！！

これ、洗濯物に例えるとわかりやすいと思います。

同じTシャツを、頻繁に干しっぱなしにしたら

色が褪せて、生地もごわつき、生地が傷みますよね？

髪もこれと同じ。

帽子から出た部分の髪に

毎回紫外線があたります。

紫外線は、

キューティクルが傷み

水分を蓄える力が弱り

たんぱく質が分解することによってダメージがすすみますΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

結果、

パサパサ、ごわつき、広がり、まとまらない、

毛先だけが明るくなる等々😢

地味に毎日の積み重ねが

大きなダメージへ。

なので、帽子から髪が出ないようにする事♪

長い方は、髪をまとめてから帽子をかぶると

全然違ってきます！！

こんな感じで帽子から髪が出ていない状態が

理想です(#^.^#)

たったこれだけの、小さい変化ですが

ワンちゃんのお散歩や、小さいお子さんと外に行く機会の

多い方なら、全然違ってきますよー♪

ご参考になれば幸いです♪

お客様とのやり取りの中で

でてきた疑問、質問などから

抜粋してお届けしております。

＃名古屋＃名東区＃美容室＃floww

＃毛先のパサつき＃紫外線＃帽子＃ダメージ

＃白髪染め＃頭皮ケア＃エイジング

◎これは、顔周りの白髪染めの

 色落ちが他の場所よりはやく気になる方

◎顔周りの肌荒れが気になる方

◎まだ白髪は無いけど

 増やしたくない方等の予防対策の一つに♪

 （頭皮を乾燥させない）

普通は、顔の中心から外側に向かって

する洗顔を逆にする！！です。

なんのこっちゃ？ですよね　笑

ではそのやり方です。

1.洗顔を泡立てる 

2.顔にのせる　←洗顔タイム　（顔周りをすこし避けてのせます。ギリギリは攻めません！！

 　　　　　　　　　　　　　　この時も外側から内側に向かってのせます）

 3.手を洗う

 4.顔の中心に泡を集めて捨てる　ここ重要です！　集めて泡を捨てることにより、泡が顔周りに広がることなく、流すことが楽ですし時短にもなります。

5.顔表面にうっすら残った泡を

外側から内側に向かって集めるように流す

6.泡が全て流れたらここから

内側から外側に向かって流す

 以上です！！

これ、何をしているかというと

泡を髪の毛や頭皮に付けないための流し方。

なぜなら、知らないうちにシャンプー以外に

顔周りの髪や頭皮を洗っていることと同じになり＝洗いすぎ　になるからです。

（せっかく染めたカラーも色がはやく落ちてしまいます）

 どうですか？

名付けて集める洗顔！！　笑　笑　笑

これ、洗い過ぎないし、流し残しが出にくいので

試す価値はあると思います♪

 ご参考になれば幸いです♪

＃名古屋＃名東区美容室＃floww

 #洗顔＃白髪＃肌荒れ＃乾燥

「クレンジング編」

お客様から肌を褒めて頂く事が多くなりました。

決して、元から肌がキレイだったわけではありません。

子供のころは、肌が汚いと言われて育ちました。←今思うと酷いですよね(^_^;)

ニキビもひどくて、20代のころは皮膚科に通い、食事制限や、注射も打ってましたし

色素沈着しやすい肌質。←皮膚科医お墨付き(^_^;)

だから、肌にコンプレックスがめちゃくちゃありました。

でも、この世界に入り色々な事を勉強する機会にめぐまれ

その勉強したことを、素直に実践しつづけたら、

なんと、「肌をほめてもらえる」おまけがついてきました！！　これちゃくちゃ嬉しいです😊

なにも、難しくありません。

それは何かというと

「メイクを肌に残さない」事を徹底しました。

クレンジングって顔に付けて、なじませてすすぐだけではメイクって綺麗に落ちないんですΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

（これ、案外肌トラブルの原因の一つだったりします）

じゃあ何をするかというと

 メイクを落とす時に「乳化」する！！（乳化とは混じりあわない水と油を混ぜ合わせる事）

ヘアカラーした後に、シャンプー台で、頭皮をくるくる、ぐにゃぐにゃされますよね？あれが「乳化」です

ヘアカラー剤とお湯をつかって、徐々にヘアカラー剤を落としやすくします。

この乳化をクレンジングの時に使います。

メイクは基本油性。クレンジングの油分でメイクの油を落として、乳化剤の力を借りて

徐々に水となじませて、メイクを落として洗い流すことができるようにする。

だって、油は水を弾きますよね？？なので乳化剤がないとメイクを洗い流すことができません。

①クレンジングをお顔全体になじませる

②ここから乳化に入ります　重要

　手のひらに水をいきわたらせて、その手でお顔をハンドプッシュ　

　これを5回くらい繰り返します。（手を濡らしてハンドプッシュ×5回位）

※乳化の目安は、クレンジング剤が、水を少量ずつまぜることにより

質感が変わります。指先がふっと軽くなるとか、乳液状、濁った化粧水状、

少し硬くなる等々使うものによって様々です。

③乳化後、ぬるま湯で よーーーーーく 洗い流す　重要

たったこれだけ。

洗い流すスタイルはこれがおすすめ！

ぬるま湯を手で受けて、それで流す。

乳化でメイクがキレイに落ちるってことは

肌に摩擦が少なく（シワとかシミとか、乾燥等々軽減）

肌トラブルも減りますし、（ニキビとか肌荒れ等々軽減）

この後につける、化粧水や美容液乳液の浸透がよくなり

美肌へと導いてくれます♪

乳化剤（界面活性剤）等が入っていないクレンジング剤には

 この方法は使えません。

クレンジング剤裏の成分表記に乳化剤（界面活性剤）と記載してあると思いますので、ご確認下さい。

ご参考になれば幸いです♪

ハンドプッシュって？？

手にお水をいきわたらせて？？？

このあたりがわかりにくい方もいらっしゃるかと思います。

ご来店時にお声かけ頂ければ、もう少しわかりやすくお伝えできるかと思います😊

＃名古屋＃名東区＃美容室＃floww

＃美肌＃クレンジング＃メイクオフ＃褒められ肌＃肌ケア

＃頭皮ケア

残念ながら、増える要因の一つです。

強いストレスは血液の流れを悪くします。

自律神経はよく耳にしますよね？

交感神経　　⇒血管を収縮、血流が悪くなり、髪色をつくるために必要な栄養や酸素が

 　　　　　　　髪に届きにくくなり、色が作れなくなり、白髪に。

 副交感神経　⇒血管を広げて、血流をよくして、リラックス状態に。体中に栄養や酸素を運んでくれます。

 強いストレスを感じると、体内では大量の過酸化水素が発生します。

 これもまた、髪色を作る働きを阻害。白髪が増える原因に。

イメージはこんな感じ

髪色を作る工場です。機械が正常だとサクサク動いて、一所懸命黒髪作ってくれます！！

あちらこちら赤錆だらけで、きちんと動きません。もう黒髪を作る元気がありません！！

じゃあどうすればいいのか？

 リラックスすることです。

はい、いま「無理」って言葉が聞こえました！！　笑

そんなに難しく考えないで下さい。

 職場や隙間時間にできるお手軽な方法は

深呼吸そう、読んで字のごとく深い呼吸です

 例えば、5分深呼吸したら、1歳若返る！！と設定して

 ゲーム感覚で楽しんでみるのも一つです😊

自分の心がウキっと、気分が軽くなれば設定してもしなくても

なんでもOKです

※深呼吸は緊張や興奮を和らげてリラックスさせる効果があります。

 酸素を多く取り入れることによって、血流をよくしてくれます。

香りも有効だと思います。

ホルモンバランスを安定させるアロマオイルとか

例えば、イランイランは血流促進とか、ゼラニウムはリラックス感、自律神経調整とか、ローズは幸福感、リラックス感等々

色々な効果があります。

アロマじゃなく、自分の好きな香りでもOK

好きな香りで、深呼吸したら最高ですよね～

これはとてもオススメなんですが

場所を選びます(^_^;)

スキップ♪です

飛び跳ねることで、何故だか気分が軽くなり、楽しくなります。

自然と笑顔になります。鼻歌まじりでスキップ～楽しそうじゃないですか？？

これも、血のめぐりがよくなりますし、気分も上がります♪

そして￥0でできます！！

私的には、結構本気でオススメです😊

ご参考になれば幸いです♪

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