更年期って本当に人それぞれ

·        ホットフラッシュ

·        腰や手足が冷えやすい

·        寝つきが悪い、または眠りが浅い

·        怒りやすく、すぐイライラする等々

色々あります。

できれば、日々楽に心地よく過ごしたいものです!

そこで、更年期にオススメな

ヘアースタイル3選です！！

ミディアムボブ

首元が軽くなるので汗などで蒸れにくく

不快感を和らげてくれるヘアスタイル♪

分け目を変えることで、印象がガラッと変わるスタイルです

センターで分けると凛としたオリエンタルルなモードな印象に

サイドで分ければ、より女性らしい印象に

ロングならパーマヘア

更年期にはボリュームが欲しいと

言われる方が多いので

顔周りにボリュームが出やすく

華やかな印象になり、

髪を結んだ時、毛先のカール感が

髪に手間かけている印象に。

ショートスタイル

お手入れが楽で、

更年期特有のドライヘアも

スタイリング剤を使えば簡単にツヤ＆

動きが出て、ボリュームも手に入る♪

いかがでしょうか？

自分に優しく

無理をしない

たまには楽を選択してみるのも

いいのではないでしょうか？

最後まで読んで下さり有難うございます。

すこしでもお役に立てれば嬉しいです。

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＃ヘアースタイル＃ボリューム＃エイジング

 年齢と共に、髪に艶が無くなっていきます。

髪もメイクと同じ。

メイクもお顔にツヤの出るアイテム

使いますよね？

それと全く同じです😊

無くなったものは、あとからつけたせばいい♪

そう、スタイリング剤は、髪のメイクアップ！！

ツヤの出るものをつければいいのですが、

それにはまずベースを整える事が大切

何をするかと言うと

きちんと髪を乾かす事。

櫛で髪を整えます。←これ、やっている方少ないです(^_^;)

洗い流さないトリートメントをつけて

それから乾かしますが

意識することはキューティクを整える

上から下に向かって、乾かすとキューティクルの面が整います

（適当にがーーーーっと乾かさない事）

例えるなら、くしゃくしゃに乾いたワイシャツにアイロンをかける事と、

形を整えてから乾かしたワイシャツにアイロンをかける

どちらが仕上がりがきれいでしょうか？

もちろん後者ですよね？

髪もこれと全くいっしょ♪

ドライヤーで冷風をあてて

キューティクルを整えた髪に

ツヤの出るスタイリング剤をつける。

たったこれだけですが、いつもより髪にツヤがでますよー

自分の髪を元からキレイに

したいかた、今ある髪をこれから先もなるべく保ちたい！！

そんな方にご提案。それは

毎日の頭皮ケア。

現在の頭皮状態を確認して、その頭皮の状態に合ったアイテムで

毎日ご自宅で頭皮ケアをします。

5年後、10年後の自分の為に

ケアするだけの価値あると思います♪

ご参考になれば幸いです♪

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＃エイジングケア＃整える＃ツヤ髪

答えは、短くなる可能性が高くなります。

髪の毛の寿命。頭皮からぴょこっと生まれて、抜け落ちるまでを

髪の寿命と言いますが、

男性で3年から5年

女性は4年から6年と言われています。

では、髪の寿命が短くなったかな？と感じる現象です。

①  1年中アホ毛がきになる

②  前髪が伸びないまたは、前髪を上げた時に短い髪以前より気になる。

③  もみあげ周りの短い髪が気になる

④1年中抜け毛が気になる

疾病やダメージが原因の場合もありますが

 髪の寿命が短くなっている可能性もあります。

 若返ることはできませんが

エイジングのスピードはなるべくゆるやかにしたいものです。

①  シャンプーで、頭皮の常在菌を落とし過ぎない。

②  頭皮を乾燥させない

③  血流をよくして、髪に栄養を届ける

④バランスのよい食事

⑤質の良い睡眠等々

髪の土台となる頭皮環境を整えて

生活習慣も整える。

とても大切だと思います。

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以前、汗もパサつきの原因と書きましたが

これも髪がパサつく原因の一つです 

それは、こんな風に帽子から髪がでているから！！

これ、洗濯物に例えるとわかりやすいと思います。

同じTシャツを、頻繁に干しっぱなしにしたら

色が褪せて、生地もごわつき、生地が傷みますよね？

髪もこれと同じ。

帽子から出た部分の髪に

毎回紫外線があたります。

紫外線は、

キューティクルが傷み

水分を蓄える力が弱り

たんぱく質が分解することによってダメージがすすみますΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

結果、

パサパサ、ごわつき、広がり、まとまらない、

毛先だけが明るくなる等々😢

地味に毎日の積み重ねが

大きなダメージへ。

なので、帽子から髪が出ないようにする事♪

長い方は、髪をまとめてから帽子をかぶると

全然違ってきます！！

こんな感じで帽子から髪が出ていない状態が

理想です(#^.^#)

たったこれだけの、小さい変化ですが

ワンちゃんのお散歩や、小さいお子さんと外に行く機会の

多い方なら、全然違ってきますよー♪

ご参考になれば幸いです♪

お客様とのやり取りの中で

でてきた疑問、質問などから

抜粋してお届けしております。

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＃毛先のパサつき＃紫外線＃帽子＃ダメージ

＃白髪染め＃頭皮ケア＃エイジング

◎これは、顔周りの白髪染めの

 色落ちが他の場所よりはやく気になる方

◎顔周りの肌荒れが気になる方

◎まだ白髪は無いけど

 増やしたくない方等の予防対策の一つに♪

 （頭皮を乾燥させない）

普通は、顔の中心から外側に向かって

する洗顔を逆にする！！です。

なんのこっちゃ？ですよね　笑

ではそのやり方です。

1.洗顔を泡立てる 

2.顔にのせる　←洗顔タイム　（顔周りをすこし避けてのせます。ギリギリは攻めません！！

 　　　　　　　　　　　　　　この時も外側から内側に向かってのせます）

 3.手を洗う

 4.顔の中心に泡を集めて捨てる　ここ重要です！　集めて泡を捨てることにより、泡が顔周りに広がることなく、流すことが楽ですし時短にもなります。

5.顔表面にうっすら残った泡を

外側から内側に向かって集めるように流す

6.泡が全て流れたらここから

内側から外側に向かって流す

 以上です！！

これ、何をしているかというと

泡を髪の毛や頭皮に付けないための流し方。

なぜなら、知らないうちにシャンプー以外に

顔周りの髪や頭皮を洗っていることと同じになり＝洗いすぎ　になるからです。

（せっかく染めたカラーも色がはやく落ちてしまいます）

 どうですか？

名付けて集める洗顔！！　笑　笑　笑

これ、洗い過ぎないし、流し残しが出にくいので

試す価値はあると思います♪

 ご参考になれば幸いです♪

＃名古屋＃名東区美容室＃floww

 #洗顔＃白髪＃肌荒れ＃乾燥