「ホームケア」の見直しが必要かも？

良い髪の状態、良い頭皮の状態を保つには

ご自宅でのケアがとても重要になります。

例えば、美容室に2カ月に一度来店するとします。

年間にすると6回。

一年365日-美容室6日＝359日

この359日は自分でなんとかしなければいけません。

めちゃくちゃ責任重大です！！

いかにご自宅でダメージさせないか。

お湯の温度気を付けてますか？　

予洗いしっかりしてますか？　

シャンプー後しっかり頭皮や髪をすすいでますか？　

ゴシゴシ頭皮や髪をこすってませんか？　

自然乾燥してませんか？等々　

これが毎日続くと

頭皮環境の悪化・髪のダメージの原因に！！

せっかく伸ばしているのに、ダメージして切るを繰り返して

なかなか希望の長さにならない(^_^;)

こう考えてはどうでしょう？

お顔は丁寧に扱いますよね？

お顔にしないことは頭皮や髪にもやらない！！

と決めてみる。

お顔だと、お湯の温度とか、流し残しが無いようにとか、

強くこすらないとか、やさしく拭くとか、いろいろ気にしますよね？

頭皮や髪も同じです。同じ一枚の皮膚ですから。

いきなり全部を見直すって大変(^_^;)

「めんどくさい、むり、できない」がでますから。

変化を嫌うのが人間。

まずはご自分ができる事一つから

3日を目安に続けてみる。

できたらまた3日。

これを繰り返す。そして

できた自分を、褒めまくる！！！←これちゃくちゃ大切！！

人って少しの変化だと、拒否反応がでにくいそうです。（めんどくさい、むり、できない）

その習性を利用して、少しずつがポイントなんです。

軽い気持ちでトライしてみるといいかもです😊

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トップにボリュームがあるだけで

とてもスタイル良く見えます。

しかし、だんだんと寂しくなってきませんか？

そこで、簡単にボリュームを出すには

分け目をいつもの位置よりすこしずらす又は

真逆にする！！

たったこれだけ♪

本当に、たった1センチずらすだけで

印象って変わります。

お客様でこれを実践されている方がいらっしゃいますが

 「本当に、簡単にボリュームが出て、

 職場の人から、美容院に行ってきたの？」と言われた～と

とても嬉しそうでした。

ポイントは、お風呂上り

乾かす時にいつもより少し位置をずらして乾かす。

 たったこれだけ。

最初は、変えにくい方もいらっしゃると思いますし

いつもと違う事をするのでできないかもしれませんが

歯磨きやお箸の使い方とおなじです。

どちらも昔練習したから、今できますよね？

それと一緒です。

繰り返すことで、だんだんとできるように♪

人って、いつもと違うことを「違和感」として捉える習性があるそうです。

それは人間が狩りをして生きていた時代

自分の身を守るために身に付いた習性だそうです。

いつもと違う事＝命の危険

例えば

安全なはずの寝どこの洞窟に、毒クモがいたら危険ですよね！！

「いつもと違う」に気づく能力＝危険を回避する能力。

それが現代までも続いている。

もちろん、家にムカデが～とかは勿論きけんですが

命に関係ないところでも発揮してしまうそうで

分け目を変えたことでいつもと違う自分＝違和感

としてとらえてしまう方もいらっしゃいます。

白髪に敏感に反応してしまうことも同じだそうです。

白髪が気になりはじめって、本当に1本でも許せないですよね！！

（ショックだし、なんだか許せないし、認めたくないし、自分が老化？？？？等々心の葛藤が悶々とあります）

その1本を違和感として反応してしまう。

黒髪のほうが圧倒的に多いのに・・・・

でも最近は明るく染めて、白髪を目立たなくする方が多くなってきました。

隠すからぼかす、なじませる。

白髪と共存共栄。

人間の進化なのかな？と思勝手に思っております(#^.^#)

ご参考になれば幸いです♪

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夏休みで、外出の機会が増えていると思いますが、


最近お客様の頭皮をみさせていただいて

気になる事があります。

それは


分け目の日焼けです！！

皆さま、日傘や帽子など対策をされている方がほとんど

なのです。

でも、分け目が日焼けしてしまう・・・・・

なぜでしょうか？？？？？


その理由は

ちょっとだからと日傘や帽子、UVケアを使わない

「ほんの少しの時間」がある事なんです。

ちょっとの5分×5回　　だと25分になります。

連続25分ではないですが、25分は25分です。

このちょっとの時間の積み重ねが

分け目の日焼けの原因の一つなんです。

分け目が日焼けしたから何？？って

かんじですよね？

でも「顔の「しわ」を作る原因の一つだとしたら・・・・・

分け目の日焼けから、頭皮の乾燥、頭皮の硬化、たるみへと・・・・(^_^;)

下の左図のように、ふかふか皮膚ならパーンと張っているので、重力に負けませんが

右図のように、皮膚に凹みがあると、重力に負けて下に引っ張られてたるみが出来てしまう。

頭皮のたるみが一番に出るところが、おでこのシワとも言われています。

※他にも表情クセや乾燥、エイジングなどもあります。

頭皮を乾燥させないためにも、こまめなUVケアで、美肌＆美髪をつくりましょう！！

※紫外線は、身体にとってビタミンD生成に必要なので、全部をUVケアするのではなく

　どこか支障のない部位を見つけて、紫外線を浴びて下さい！！（屋外で）

　ちなみに私は、足に紫外線を浴びるようにしています(#^.^#)


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年齢を重ねると髪に艶が無くなりませんか？

そんなお悩みの解決策の一つとして

手助けしてくれるアイテムがブラッシングです。

まずはお出かけ前＆入浴前がおススメ♪

◎お出かけ前のブラッシング

夜の間に頭皮から出た皮脂を毛先までいき渡らせて

艶を与えて、髪の絡まりを取り除く

自前のヘアオイルですね。

くせ毛の方は、髪の表面が不均一なので、ブラッシングで毛先まで

皮脂を届けてあげると、ツヤが出やすくなります。

 ※絡まりを放置するとダメージが広がる原因の一つになります。

シャンプー前の準備として

入浴前　　髪に付いたフケやほこり、抜け落ちる髪などを取り除くことで

予洗いでの汚れが取り除きやすくなります。

汚れが少ないということは、大量のシャンプーが必要なくなりますし

すすぎもらくになります。

その結果、頭皮と髪、お財布＆排水溝にも優しいシャンプータイムに♪

使うブラシですが

獣毛がおススメ。

くれぐれも、このブラシは乾いた髪に使って下さいね。

基本、毛先からブラッシングをすると

ブラッシングによるダメージを防ぐことができます。

※絡まっている髪こそ、毛先から優しくとかすと楽ですよ～

ご参考になれば幸いです♪

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洗顔料を変えました。

その洗顔料、

 泡ももっちり。

 肌に負担なく洗顔できるのですが、

とにかくまずいんです！！

洗顔後、顔全体を水で流す時

 口にも洗顔の水が付きますよね？

それが、めちゃくちゃまずいんです！！

 そこで、「あれ、今まで気が付かなかったけど

 唇に残ってたって事？？？？？？」ってなりました。

 歯磨き粉はしっかり流していたのでが、まさか

洗顔料がこんなにも口元に流れて、口の中に入ってきているとは！！

 以前の物は、無味だったので、結構唇に残っていても気づかなかった(^_^;)

 365日毎日残留とは！！いやー本当にびっくりでした。

 このまずい経験のおかげで、口元をしっかりと流すようにしたら

唇の荒れがおさましました。

肌に優しい洗顔料でも、肌や唇に残留しては意味がありません。

気付けてよかったです。

 洗顔料をまずくしてくれて感謝です！！

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