冬の間はパンパスグラスやコットンなどの

温かみのあるドライを飾っていましたが、やはり暖かくなると

視覚的に彩り豊かなものが欲しくなります。


今月は卒業シーズンなので、やはり

この時期ならではのチューリップを

飾っております。

ご来店頂いた皆様に、少しでも春を感じて頂けたら

嬉しいです。

最後まで読んで頂き有難うございました。


＃名古屋＃名東区＃千種区＃星が丘＃一社＃日進＃長久手
＃美容室＃floww＃季節の花＃チューリップ＃卒業式

東京の郊外にある個人所有の「夜の図書館」で働くことにな主人公。
普通の図書館とは異なり、開館時間が夕方７時～12時まで。

亡くなった作家の蔵書が集められているその図書館には
様々な、本の中に出てくる「食事」が再現された夜食が
職員に提供されている、ちょっと面白い視点の本。

あーたしかに、こんな食事あったな～などと
思い出しながら読んでいます。
本って不思議で、文字しか書いていませんが

頭の中には、その本の情景がリアルに浮かびます。
それが本を読む楽しみの一つなんですよね～

最近は結構、「あたり」の本ばかり。
なんだか、読んでいてとても楽しいです。
この本は、長久手図書館で借りたのですが

本の状態がとてもよく、
（長久手図書館の本は、「キレイだよね」と
私の周りで言われています）
人気の本なのにとてもキレイです！！
（人気の本は、沢山の方が読まれるので
案外、傷みが激しかったりします）

そして、長久手図書館の本の返却は
長久手イオンに返却ポストが設置してあるので
これもまた便利です！！
買い物のついでに返却できますからね～

まだ、まだ読みたい本が手元にあるので
楽しみです！！

最後まで読んで頂き有難うございました。

＃名古屋＃名東区＃守山区
＃星が丘＃一社＃日進市＃長久手市
＃美容室＃floww＃美容室
＃読書＃原田ひ香＃図書館のお夜食

「髪」で健康状態を知る3つの目安

◎抜け毛が少ない事。

◎年間を通して、毛量＆髪質がほぼ一定。

◎頭皮の状態が良好←サロンでチェック

上記3つに共通して言えることは

摂取した栄養が、きちんと髪や、頭皮に届いている事。

身体に吸収された栄養は、まず優先的に内臓や脳、神経で消費されます。

その後、皮膚や髪や爪へと栄養が届きます。

栄養が不十分だと、皮膚や髪や爪に十分な栄養が届きにくくなり

髪を維持できなくなり、抜け毛や、髪質の変化等へとつながります。

適度な運動、良質な睡眠、バランスの取れた食事

ストレスケア等←耳が痛いですが(-_-;)

健康で過ごすためには、やはり必要不可欠なのではないでしょうか？

※髪のツヤ＝健康と思われる方も多いと思いますが

髪質によって、何もしなくてもツヤのでる髪質の方もいらっしゃれば

ツヤの出にくい髪質の方もいらっしゃいます。

髪のツヤは、光の反射率によって出るものなので

ツヤ＝健康ではないのです。

＃名古屋＃名東区＃星が丘＃一社＃日進

＃美容室＃floww＃健康のバロメーター

＃頭皮ケア＃薄毛対策

紫外線は3月ころから

徐々に強くなります。

身体にとってはビタミンDの生成を

助ける効果や、幸せホルモンのセロトニンの活性など

様々な効果があります。

でも、頭皮やお顔にとっては

シワやシミ、薄毛のリスクを

あげてしまうもの。

守るところと、浴びて良い場所を

分けたた紫外線対策が大切かなと。。。

たった5分の徒歩通勤でも

5分×20日だと1時間40分紫外線を

顔や頭皮に浴びていることになります。

この小さな日焼けが、頭皮の分け目にも影響が！！

日焼け部分が乾燥して、

頭皮が硬くなり

血流が悪くなり、

血液からの栄養が少なくなり

細げや薄毛にΣ(￣ロ￣lll)

でも、人って新しいことを始めようと

すると、ホメオタシス（恒常性）が働いて

元に戻ろうとします。（三日坊主の原因）

でも、ワクワクがあれば違うかも！！

例えば、子供の頃

新しく買ってもらった、お気に入りの長靴があったとします。

今までは、雨の日のお出かけが憂鬱でしたが

長靴を履くことで、雨の日が「長靴が履ける嬉しい日」に

書き変わる！！

これ、大人も利用できますよね？

まずは、お気に入りの

帽子や、日傘等、の日焼け防止アイテムを

購入するところから始めてはいかがでしょうか？←これ、心の満足

きっと、使いたくてうずうずするかもしれません(#^.^#)

心と、行動。セットで取り組むと

習慣になりやすいと思います。

最後まで読んで頂き有難うございました。

＃名古屋＃名東区＃星が丘＃一社＃日進

＃美容室＃floww＃日焼け対策

＃頭皮ケア＃薄毛対策